na dlugo

jak dlugo jestes na diecie niskoww?? Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

Bardzo dziękuję za odpowiedź i wyraźną chęć pomocy. :) Ale chciałbym jeszcze zapytać jakie ćwiczenia na tą kostkę mógłbym wykonywać, bo tak {w górę i w dół} jak mi powiedział chirurg to za bardzo nie mogę, bo kostka jest strasznie sztywna. Poza tym ledwo co palcami ruszam, ale widzę, że jest z nimi lepiej niż było. Zauważyłem po tych 48 h od [...]

fellowes85 wszystkiego masz za mało żeby jakikolwiek cykl zrobić. Długość cyklu ma być taka aby środki zrobiły to co powinny a nie, że Ty chcesz 5 tygodni, bo więcej to za długo... Ja bym chciał żeby mnie w tydzień roz***ało Wogóle to leń jesteś i nie chce Ci się policzyć ile czego potrzebujesz i czekasz na gotowe a jak Ci napiszą to Ci nie [...]

To w takim razie skupię się szczególnie na dobrej diecie, tak aby minimalizować aeroby. Ostatnia sprawa: jak długo powinienem ćwiczyć na tym planie? Póki widzę progres, tzn. waga spada, brzuch maleje itd.?

no wiem dobre jest to akkg.jeszcze bede dopytywal sie o cenne wskazowki i mam nadzieje ze nie dlugo zobaczymy sie na scenie jako rywale:) napewno wrzuce fotki jak zrzuce sadelkoo i sie wytnee:)

Przemek jak długo będziesz na obozie KN?Pozdrawiam

dlugo siedzisz na sfd foto jakies zapodam w sobote z podsumowania

"Niezniszczalni jak Feniks z popiołów" Czyli jeszcze długo tu będę Ja na HST wejdę od czerwca

Siema Juby, co tam na Wyspach? Nowego premiera macie, ale pewnie nie długo :D Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2010-05-15 23:45:26

Wrzucam na yousendit.com cieprliwości http://www.yousendit.com/transfer.php?action=download&ufid=7E1BF6B4721FD466 już jest Sciągać szybko bo na tym serwerze długo to nie siedzi. Swoją droga HL za***isty Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2006-05-31 00:43:41

No można było lepiej wybrać, ale IMO ta nie jest aż tak zła. Mimo to ko na Ellenbergerze czy gilotynę na Alvesie będziemy długo pamiętać.

No zamierzam się za to na poważnie zabrać ćwiczyć długo. Zastanawia mnie tylko jedno : jakie są różnice między ławką home a semi-pro? Np pomiędzy ławka ms-l002 a ławką mh-l015

Szkocja: udany powrót Boruca, pewne zwycięstwo Celtiku Celtic Glasgow pokonał przed własną publicznością Gretnę 3:0 (1:0) w spotkaniu 20. kolejki szkockiej ekstraklasy. Do bramki "The Bhoys" powrócił po kontuzji Artur Boruc. Spotkanie nie było ciekawym widowiskiem. Choć Celtic wyraźnie przeważał, długo nie potrafił udokumentować [...]

[...] juz wszystko wraca do normy, od razu mozna na rowerze jezdzic i biegac, tyle ze trzeba poczatkowo uwazac z silowymi na dolne partie i rozciaganiem w rozkroku. Nie wiem, jak dlugo to potrwa, moze jakies 2 tygodnie Przejde sie na oddzial jutro albo pojutrze i dokladnie sie dowiem Jutro sie zwaze i pomierze i wpisze u siebie w dzienniku. A [...]

Sorry, że tak "uwziąłem się" na Activusa, ale jeszcze się nie spotkałem z jakimkolwiek problemem z próbkami. Jak chcecie to się spytajcie na gg:7572486.Dostępni są tak długo jak mają otwary box. Do Wuchty:Activus jest jeszcze w M1 i pasażu Rondo. http://sklep.activus-sport.pl/

mze byc, chodz nie widze sensu 2 srodkow na pierwszy raz sam piszesz ze masz zamiar cwiczyc jeszcze dlugo, mlody ejstes, masz czas prop. b.dobry srodek na pierwszy kontakt 100mg e2d

Witaj, Polecam robić zimne okłady po treningu na kolano. Jeżeli nie pomoże to staraj się robić mniej pełne ruchy przez pewien czas, aż kolano się troche wzmocni. Sam mam problemy z kolanem i wiem, że takie rzeczy pomagają PS: Może za duże ciężary ? Długo ćwiczysz ? Jak długo ból się utrzymuje ?

właśnie zrobiłem i zajadam :) http://wgrajfoto.pl/pokazfoto/img0611/20110629096b36b.jpg trochę za długo przytrzymałem na pierwszej stronie, ale na drugiej trochę mniej i się wyrównało :P Bardzo smaczny, puszysty placek :) moja wersja 200gr Twarogu 2 jaja i miarka odżywki truskawkowej ActivLab Ps. Sorki za linka ale nie wiem czemu nie mogę wstawić [...]

" Nie długo sobie zorbie ławeczke żeby robić do co jest na nogi jak na foto."

[...] SZTANGI NA TWARZ!!! To bledne myslenie, bo niewyrobione i slabe stawy sa za to pozniej bardziej narazone na kontuzje poza silownia. Na silce nie mialem zadnej jak dlugo cwicze. Poza silka wiele wypadkow grozacych kontuzja lub smiercia. Z wiekszosci powychodzilem calo dzieki sile wyrobionej na silowni. Kiedys mialem rozwalonych kilka [...]